يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:
src="https://elnashrastorageaccount.blob.core.windows.net/elnashra/elnashra/elfann/images/large/9390509_1650712039.jpg"إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
المشاهير العربممثلة مصرية تتعرض لجلطة دماغية
Mosaicتفاعل باهر مع الأخرس في أعياد بيروت ويرد على اتهام هذه المرأة
المشاهير العربشيماء سيف ترد على منتقدي محمد حماقي بعد تصريحه على المسرح
فن الطبخوصفة سريعة ومغذية: سلطة التونة بالشمندر
متفرقاتاعتقال عريس بتهمة اغتصاب إحدى ضيفات حفل زفافه
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد




















